Tắm nước gì để hết ngứa

Ngứa là một hiện tượng khó chịu mà nhiều người phải đối mặt trong cuộc sống hàng ngày. Có thể ngứa do các vấn đề da liễu như dị ứng, viêm da, hay do tác động của môi trường như thời tiết khô hanh, bụi bẩn. Dù là nguyên nhân gì, việc tìm ra cách giảm ngứa hiệu quả là điều rất cần thiết. Một trong những phương pháp đơn giản nhưng hữu ích là tắm nước đúng cách. Vậy tắm nước gì để hết ngứa? Bài viết này sẽ đưa ra những gợi ý giúp bạn giảm ngứa hiệu quả với các loại nước tắm thiên nhiên.

1. Tắm nước lá trà xanh

Trà xanh nổi tiếng với tính kháng khuẩn và chống viêm. Tắm nước lá trà xanh là phương pháp truyền thống giúp giảm ngứa do viêm da, mụn nhọt hay vết thương ngoài da. Trà xanh không chỉ giúp làm dịu da mà còn ngăn ngừa vi khuẩn, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Bạn có thể thực hiện như sau:

Rửa sạch một nắm lá trà xanh tươi.
Đun sôi nước, sau đó cho lá trà vào nấu trong khoảng 10-15 phút.
Lọc bỏ lá trà và để nước nguội bớt, sau đó dùng nước này tắm trực tiếp lên cơ thể.

Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm ngứa hiệu quả.

2. Tắm nước lá khế

Lá khế có tính mát, chứa nhiều vitamin C và các chất chống viêm tự nhiên, rất hiệu quả trong việc chữa các chứng ngứa da, mẩn ngứa hay dị ứng. Tắm bằng nước lá khế có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng sưng tấy và ngứa rát. Các bước thực hiện đơn giản như sau:

Lấy một nắm lá khế tươi, rửa sạch.
Đun nước sôi rồi cho lá khế vào nấu khoảng 10 phút.
Lọc bỏ lá khế và để nước nguội bớt, sau đó dùng để tắm.

Thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, giảm ngứa hiệu quả.

3. Tắm nước muối biển

Muối biển không chỉ là gia vị trong bếp mà còn là nguyên liệu hữu ích giúp kháng khuẩn, làm sạch da và giảm ngứa hiệu quả. Nước muối có tác dụng làm sạch các vết thương nhỏ, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và làm dịu các vết ngứa. Bạn có thể thực hiện như sau:

Pha nước muối loãng (1-2 thìa muối biển cho mỗi lít nước ấm).
Ngâm cơ thể trong nước muối khoảng 10-15 phút hoặc dùng khăn sạch nhúng vào nước muối rồi lau nhẹ lên vùng da bị ngứa.

Lưu ý không tắm quá lâu trong nước muối vì muối có thể làm da khô. Bạn chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần.

4. Tắm nước lá bạc hà

Lá bạc hà có tính mát, có khả năng làm dịu da và giảm cảm giác ngứa ngáy. Nếu bạn bị ngứa do côn trùng cắn hay dị ứng, nước lá bạc hà sẽ giúp giảm sưng tấy và cảm giác nóng rát. Bạn có thể sử dụng bạc hà để tắm bằng cách:

Rửa sạch một nắm lá bạc hà tươi.
Đun sôi nước và cho lá bạc hà vào đun trong 10-15 phút.
Lọc nước và để nguội bớt trước khi dùng để tắm.

Tắm nước lá bạc hà sẽ giúp làn da của bạn dễ chịu hơn, giảm ngứa và làm mát da.

5. Tắm nước yến mạch

Yến mạch là nguyên liệu thiên nhiên nổi tiếng trong việc chăm sóc da. Bột yến mạch có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa do viêm da, vẩy nến hoặc chàm. Bạn có thể thực hiện tắm nước yến mạch theo cách đơn giản sau:

Lấy một ít bột yến mạch, cho vào túi vải hoặc túi lọc.
Ngâm túi bột yến mạch vào bồn nước ấm và để yến mạch hòa tan ra nước.
Tắm trong bồn nước đó khoảng 15-20 phút.

Yến mạch không chỉ giúp giảm ngứa mà còn làm mềm da, tạo lớp bảo vệ tự nhiên cho da.

6. Tắm nước cúc la mã

Cúc la mã là một loại thảo dược rất tốt cho làn da, đặc biệt trong việc giảm viêm, làm dịu và giảm ngứa. Tắm nước cúc la mã giúp thư giãn cơ thể và giảm sự khó chịu do ngứa ngáy. Để tắm nước cúc la mã, bạn có thể làm theo các bước sau:

Mua hoa cúc la mã khô hoặc tươi.
Đun sôi nước và cho hoa cúc vào nấu trong khoảng 10-15 phút.
Để nước nguội bớt và dùng để tắm.

Nước cúc la mã sẽ làm dịu da, giảm ngứa và thư giãn tâm lý rất hiệu quả.

Kết luận

Ngứa là một vấn đề khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, với những nguyên liệu thiên nhiên như lá trà xanh, lá khế, lá bạc hà, muối biển, bột yến mạch hay cúc la mã, bạn có thể dễ dàng giảm bớt cảm giác khó chịu này. Hãy chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện để cảm nhận sự khác biệt. Bên cạnh đó, nếu tình trạng ngứa kéo dài và không thuyên giảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả.

-13%5